삶은 계란은 여러 효능을 가지고 있는 것으로도 유명한데 위에서 언급했었던 단백질 이외에도 다양한 효능들이 있어서 저도 꽤나 놀랐어요. 첫번째로, 면역력 강화라는 효능이 있는데 삶은 계란에는 비타민과 엽산이 풍부하게 들어있어 면역체계를 강화시키려할때 섭취하면 좋다고 해요. 다이어트 하시는 분들에게 있어 뗄래야 뗄 수 없는 식재료 중 하나가 바로 계란이지 않을까 싶은데요. 저도 최근 여행을 다녀와서 살이 3키로 가량 붙게 되었는데 급히 이 살들을 빼보려고 항시 계란을 섭취하며 다이어트를 하고 있어요. 하지만 식단을 짤때 체계적으로 짜지 못하다보니 살이 더디게 빠지는 것 같아서 칼로리를 계산하고 식단을 구성해보기로 했는데 제 생각보다 삶은계란 칼로리가 꽤나 높더라고요. 하지만 삶은계란 칼로리를 알아보면서 그 ..
저는 요즘 MZ세대 용어를 잘 아는 편이라고 생각했는데 그렇지만도 않은 것 같아서 빌런뜻과 함께 다른 MZ세대 용어들을 더 알아보기로 했어요. 저희 아들과 함께 마블 영화를 보게 되었는데 그때 아들이 빌런이라는 말을 하더라고요. 그래서 빌런이라는 뜻을 알지 못했던 저는 아들에게 물어보게 되었는데 영웅들이 나올때 그에 대항하는 악당을 보고 칭하는 말이라고 빌런뜻을 알려주더라고요. 아들이 알려준 빌런뜻은 악당이여서 영화나 드라마에서 나오는 악역을 말할때만 쓰여지는 것인줄로만 알았는데 직접 알아보니 여러 상황에서 쓰여지고 있더라고요. 분리수거빌런, 도서관빌런, 주차빌런과 같이 여러 단어 뒤에 붙고 있길래 이게 무슨 뜻인가 싶었어요. 그런데 이렇게 악당이라는 의미로 곧이 곧대로 받아들이지 않고 요즘에는 어떠한 ..
비만은 많은 현대인들이 겪는 문제이기도 합니다. 개인의 문제를 넘어서 사회적인 문제로까지 심각해졌죠. 현대인에게 흔히 보이는 것이 바로 비만입니다. 이번 포스팅에서는 비만도 계산기에 대해서 그리고 비만에 대한 모든것에 대해서 설명하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 비만이란 무엇일까? 비만은 신체에 지방 조직이 너무 많은 상태를 일컬어 비만이라고 하는데요. 겉으로 봤을 때 뚱뚱해 보인다고 해서 모두가 비만은 아닙니다. 과체중이고 근육이 많은 경우도 있고 지방이 많다고 해서 무조건 비만은 아닙니다. 인종마다 체격이 다르기 때문에 비만율 계산기 적용도 다르게 합니다. 비만도계산은 눈대중으로 하는 것이 아니라 정확한 수치를 활용하여 나타낼 수 있는 지표입니다. 비만의 원인과 증상은? 비만은 에너지 소비보다 더 많은..
여러분들은 부딪히다 부딪치다, 이 두 가지 말들의 뜻에 대해 정확히 알고 계시는가요? 무언가에 부딪히면 부딪히다 혹은 부딪치다 라는 말을 쓰게 되는데요. 뜻만 잘 알고 있어도 박식해 보일 뿐만 아니라 적절한 상황에서 쓰인 말로 문장의 격이 한층 더 올라갈 것입니다. [부딪히다] 유의어 마찰하다 / 봉착하다 / 부닥치다 / 부딪치다 / 직면하다 / 치이다 *관련 규범 용언의 어간에 피동이나 사동의 접미사 등이 결합한 말은 부딪다에 피동 접미사인 ‘-히’를 결합한 것이므로 어간을 밝혀서 사용하면 됩니다. 경영난에 부딪히다, 친구와 골목길에서 부딪혔다, 어려운 문제에 부딪히고 말았다 등과 같이 쓰입니다. [부딪치다] 유의어 들이받다 / 때리다 / 마주치다 / 만나다 / 맞부딪치다 / 박다 / 부딪히..
생활하다 보면 헷갈리는 맞춤법들이 많죠. 남녀노소를 불문하고 맞춤법을 잘못 사용하시는 분들이 많고 특히 요즘은 신조어, 줄임말 등으로 나이 어린 친구들의 경우 실제로 맞춤법을 잘 몰라서 제대로 사용하지 못하는 경우가 많습니다. 모르는 맞춤법에 대해서는 공부하고 확실히 알고 사용하면 되지만 그중에서도 굉장히 헷갈리는 개념들이 있을 수 있죠. 취업준비생의 경우 자기소개서를 쓰고 나서 반드시 확인해야 할 것이 바로 맞춤법 검사입니다. 회사에서도 마찬가지입니다. 보고서를 써야 할 때 다 작성하고 나서 맞춤법 검사를 해야 하고 학교에서 숙제, 과제를 하고 나서도 마지막에 해야 하는 것이 맞춤법 검사입니다. 맞춤법이 아무것도 아닌 것 같이 보여도 실수를 하게 되면 신뢰를 잃을 수도 있을 정도까지 갈 수 있기 때문에..
보건증 인터넷 발급에 대해 알아볼게요 최근 아르바이트 수요가 늘면서 보건증 인터넷 발급에 대한 정보를 다들 필요로 하시더라고요 대한민국에서는 음식점을 운영 또는 종사하는 사람에 한해 보건증이 필수적인 요소인데요. 이러한 필수적인 요소를 발급받기 위해서는 어디서 어떻게 발급을 받고 어떤 검사를 받는지에 대해 처음 보건증을 발급받고자 하시는 분들은 생소한 경우가 발생하기도 합니다. 오늘은 이런 분들에게 도움을 드리고자 보건증 발급 등에 관해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 보건증이란 식품위생법 제40조 제1항 및 제4항에 따른 건강진단의 실시에 필요한 사항을 규정하고 검진을 받고 확인을 받는 것입니다. 음식 제조를 함에 따라 타인에게 위생적으로 영향을 줄 경우가 있기에 보건증을 반드시 발급받아야 하는데요..
건강검진을 받게 되었는데 오랜만에 받는 것이다보니 혹여 좋지 못한 결과가 나오게 될까봐 두렵기도 하더라고요. 그래도 미리 건강을 챙겨보려면 검진을 받아보는 수 밖에 없으니 건강검진을 받고 결과를 보게 되었는데 백혈구 수치가 낮다는 말씀을 하시더라고요. 아직 걱정할 수준은 아니고 정상범위에서 아주 조금 벗어난 수준이라고 하셔서 안심이 되었지만 집에 와서 백혈구 수치 낮으면 어떠한 증상이 있고 어떻게 관리를 해야하는지 알아보게 되었어요. 저처럼 이러한 결과를 받아보신 분들이 저 말고도 많이 있으실테니 오늘은 백혈구 수치에 대해서 함께 알아보는 시간을 가지려 해요. 일단 그 전에는 저는 백혈구라는 것이 정확히 무엇인지에 대해서부터 알아보게 되었는데요. 백혈구는 전체 혈구에서 약 1퍼센트 이하의 비율로 차지를 ..
한번쯤은 복통을 경험하게 될텝니다.저는 주로 술을 마시고 난 후나 과식을 하고 난 후에 소화불량과 함께 복통을 호소하게 되는 경우가 많은데 이러한 경우에는 가정 요법을 이용해서 빠른 해결을 도모하곤 합니다. 하지만 배가 아픈 이유가 저와 같이 한정적이지는 않기 때문에 평소 배아플 때 대처법을 잘알아두고 해당 상황이 발생하게 되었을 때 적절하게 이용해보시면 좋을텝니다. 그래서 오늘은 배아플 때 대처법과 함께 배가 아플때 먹는 약과 음식은 무엇이 있는지 함께 살펴보려고 합니다. 배아플 때 대처법 첫번째는 저도 자주 이용하곤 하는 온찜질인데 배가 아플 때 배를 따듯하게 만들어주면 확실히 복통이 덜해지는 느낌이여서 복통이 있을 때마다 자연스레 온열기구에 손이 가게 되는 듯 합니다. 실제로 온찜질을 하게 되면 배..
마스크를 착용하는 인류를 '호모 마스크루스'라고 부르기도 하죠. 요즘엔 야외 마스크 착용 규제가 풀려 사람이 덜한 장소에서는 마스크를 벗는 것이 일상화되었지만, 그럼에도 불구하고 많은 분이 개인 방역과 위생을 이유로 마스크를 착용하고 있습니다. 한때 K-방역이 전 세계에 퍼지면서 인정을 받은 만큼, 이러한 단어는 대한민국의 시민 의식을 보여주는 말이 아닐까 싶습니다. 이러한 변화에 따라 신조어들도 많이 생겼죠. 그중 가장 대표적인 신조어였던 마기꾼 뜻도 알아보도록 하겠습니다. 마기꾼 뜻이 무엇일까? 마기꾼은 마스크를 벗은 얼굴과 쓴 얼굴의 차이가 심해 마스크 + 사기꾼이라는 단어를 조합해 마기꾼이라고 부르는 것입니다. 비슷한 말로는 실물보다 셀카가 더 잘 나와서 자신의 얼굴을 찍은 셀카로 사기를 친다고 ..
일단 묻히다 뭍히다의 경우에는 기본형인 묻다, 뭍다를 보면 되었는데 묻다의 뜻을 찾아보게 되면 흙이나 다른 물건으로 어떠한 것을 덮어서 보이지 않게 하다, 의자나 이불 같은 곳에 깊이 기대어지다, 가루나 풀 따위를 다른 물체에 들러붙게 만들다, 일을 드러내지 않고 깊게 감추다와 같은 뜻을 가지고 있다고 해요. 평소 맞춤법을 많이 틀리지는 않는 편이지만 친구들과 카톡을 할때라던가 레포트를 쓸때마다 헷갈리는 맞춤법들이 상당히 많아서 어떤 것이 바른 표현인지 검색해서 찾아볼 때가 많아요. 그래서 이번에는 묻히다 뭍히다를 알아보려 검색을 하게 되었는데 더불어 다른 맞춤법들까지 살펴보니 이제껏 저는 묻히다 뭍히다를 비롯한 많은 말들을 맞춤법이 틀린 채로 사용하고 있었더라고요. 그래도 이제는 어떤게 바른 표현인지 ..
여러분들께서도 아시다시피 우리나라의 경우에는 태어나면서부터 1살이라는 나이를 가지게 되고 해가 지나면 바로 1살을 더 먹게 됩니다. 저는 외국친구들이 많은 편이기도 하고 외국에 나가서도 여러 사람들과 이야기를 나누며 좋은 인연을 만드는 일이 많습니다. 하지만 그때마다 나이를 물어보는 일이 생기면 어떻게 대답을 해야할지 고민을 하다가 결국 만나이로 이야기를 해주곤 합니다. 아무래도 국제 통용 기준이 만나이기 때문에 한국 나이로 말을 하지 않은 것인데 하지만 아이러니한 것이, 한국 내에서도 만나이와 연나이 혹은 세는 나이를 혼용해서 쓰고 있다는 것입니다. 이렇게 세는 나이를 가지고 있지만 법률이나 어떠한 계약에 있어서는 만나이를 사용하는 경우가 많습니다. 그래서 저를 비롯한 일반 시민들이 불편해하거나 혼란스..
배달앱을 이용하는 고객들이 부쩍 늘었습니다. 그와 동시에 요즘 뉴스나 커뮤니티 사이에 '딸배'라는 말이 유행하듯이 돌고 있습니다. 딸배라는 말이 생소하신 분들은 혹시나 나쁜 말은 아닐까? 써도 되는 말인가? 하고 생각하시는 분들도 계실 것 같은데요. 오늘 딸배 뜻이 무엇인지 자세히 설명해 드리겠습니다. 1. 딸배 뜻이란? 딸배는 쉽게 말해 오토바이로 배달하시는 배달 기사를 일컫는 말입니다. 물론 어감도 그렇고 뜻도 그렇고 당연히 그리 좋은 말은 아니겠지요. 대부분 어감 때문에 배달을 거꾸로 해서 달배 → 딸배가 되었다고 알고 계시지만, 버스를 스버라고 부르지 않고, 택시를 시택이라 부르지 않듯 무언가 어색하다고 생각하시는 분들도 많은 편입니다. 물론 이외에도 딸배라는 단어의 어원은 많습니다. 딸배 뜻 함..