씹을때 귀통증 이유는?

씹을때귀통증이유

저는 최근에 씹으면 귀 안쪽 통증이 발생해서 병원에 방문했어요. 저처럼 씹는것과 관련된 귀통증 원인으로는 턱관절장애나 이갈이 등이 있다고 해요. 하지만 대부분의 경우엔 스트레스성 근육통일 확률이 높다고 합니다.

그래서 오늘은 제가 겪은 경험담을 토대로 왜 그런지 알아보고자 해요. 씹을때 귀통증 어떻게 해야하나요? 일단 첫번째로는 이비인후과에 가서 진료를 받아보는걸 추천드려요. 왜냐하면 다른 질환과의 감별진단이 필요하기 때문이에요.

만약 단순 근육통이라면 진통제 처방만으로도 증상이 호전될 수 있지만, 염증질환인 경우라면 항생제 치료가 필요하답니다. 그리고 두번째로는 생활습관 개선입니다. 특히 딱딱한 음식을 자주 먹는 습관은 삼가는게 좋아요. 오징어 같은 질긴 음식들을 즐겨먹는 사람들이 많은데, 이러한 식습관은 턱근육 발달뿐만 아니라 치아 마모 및 잇몸 손상까지도 유발할 수 있으니 주의해야한답니다.

턱관절 장애란 무엇인가요?

턱관절이란 아래턱뼈와 머리뼈 사이에 위치하며 양쪽 귀 바로 앞쪽에 손을 대고 입을 벌릴 때 움직이는 부위를 말해요. 관절원판(디스크), 인대, 주위 근육 등으로 이루어져 있으며 여러 요인에 의해 턱관절 균형이 틀어지면 디스크가 원래 자리를 이탈하면서 입벌림 제한, 개구장애, 저작근 통증 등 다양한 증상이 나타난답니다. 또한 두통, 목/어깨 결림, 이명, 어지럼증, 안면비대칭 등 전신증상으로까지 발전할 수 있어서 초기치료가 매우 중요해요.

이갈이 방지 방법 알려주세요! 이갈이는 수면 중 무의식 상태에서 이를 꽉 깨물거나 좌우로 갈며 자는 행위를 말하는데요, 주로 윗니와 아랫니를 맞대고 가는 교근이라는 근육 수축 작용에 의해 발생한다고 해요.

심한 경우에는 옆사람에게도 피해를 줄 수 있고, 치아가 마모되거나 깨질 수 있답니다. 따라서 예방 차원에서 마우스피스 형태의 장치를 착용하거나 보톡스 주사를 맞는 방법이 있어요. 근육통이 심한 경우엔 어떻게 해야하나요? 근육통이 심한 경우에는 먼저 적절한 휴식이 필요해요. 특히 턱근육이 피로한 경우에는 턱 관절을 적절한 방법으로 휴식시켜줘야해요.

 

이를 위해서는 먼저 턱을 살짝 내밀어서 이를 손으로 받쳐주고, 이를 유지하면서 입을 크게 벌리고 닫는 동작을 10회 반복하는 것이 좋아요. 이렇게 하면 턱근육의 긴장이 풀리면서 근육통이 완화될 수 있답니다. 또한 마사지나 뜨거운 타월로 근육을 이완시키는 것도 좋은 방법이에요.